流感病毒等病毒是導(dǎo)致感冒的原因。體內(nèi)病毒的繁殖超過一定的數(shù)量便會發(fā)熱流鼻涕。我們生活在病毒之中，但并沒有都感染疾病。

　　這是因?yàn)槊庖吡φ＿\(yùn)作的話，病毒的增長擴(kuò)張便會被限制在一定范圍之內(nèi)。也就是說，患感冒的孩子與健康孩子的差別在于免疫力的強(qiáng)弱。

　　起免疫作用的淋巴球和顆粒球等白細(xì)胞每天都從骨中生成。

　　白細(xì)胞以骨中心部位的骨髓生成的造血細(xì)胞為根本。通向全身，起到消滅細(xì)菌的作用。在血管中流動的白細(xì)胞形成淋巴球，然后從血管壁進(jìn)入淋巴管，在淋巴管中消滅細(xì)菌后．返回血管。

　　皮膚是由角質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的。這些細(xì)胞之間的縫隙是由皮脂和汗液填充，能夠有效防止異物侵入。鼻和喉嚨的黏膜也起著防御異物侵入的作用。鼻子里面的鼻毛能夠阻擋塵埃和細(xì)菌，像天然的空氣清新器一樣發(fā)揮著作用。

　　母乳中合有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此干萬不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會。

　　在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

　　為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹癥），接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

　　父母要足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。

　　孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

　　嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動消化功能相對不是。

　　若吃得過飽，會使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

　　多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的一道重要防線。

　　上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

　　免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機(jī)會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并且可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。平時只要使用一般肥皂和水就可以達(dá)到清潔的目的，千萬不要天天使用消毒液。

　　雖然過分抗菌、干凈無益寶寶健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，這樣可以防止病從口入。

　　當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。

　　這樣當(dāng)下次再遇到同樣的”敵人”時，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

　　冬天天氣冷，父母平日很少帶幼兒出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是幼兒正處在成長期，運(yùn)動是必不可少的。如果運(yùn)動量過少。不僅動作的協(xié)調(diào)能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現(xiàn)稍受點(diǎn)涼就感冒的狀況。

　　要想提高幼兒得免疫力，應(yīng)該每天要保證有2～3個小時的室外活動時間。

　　因?yàn)樵绯科鹛鞖廨^涼，所以可選擇上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的時間段在室外活動為宜。在室外活動時，不必捂得過于嚴(yán)，可露出臉和手，讓陽光直接照在皮膚上，有利于體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。

　　68%的疾病與室內(nèi)污染有關(guān)。這些污染物包括進(jìn)入室內(nèi)的大氣污染物．如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等，人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā)成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲，香煙煙霧，建材裝飾材料，如甲醛、氨．苯、臭氧和放射性物質(zhì)氧等。

　　日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。有寶貝的家庭要定時打開門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環(huán)保材料。

　　有些父母認(rèn)為天氣冷，幼兒叉小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使幼兒易生病。幼兒正處在快速生長期，屬于陽性體質(zhì)，火力大。尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導(dǎo)致體內(nèi)生熱，造成中醫(yī)所說的上火，繼而出現(xiàn)感冒。再者，如果穿得過多，運(yùn)動時出汗多，毛細(xì)子L開放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，再遇冷，易外感風(fēng)寒。

　　平時不要給幼兒穿得過多，判斷幼兒是否穿得合適，可以摸手，如果手溫?zé)?、無汗即合適?；蛎蟛鳖i，以無汗為適宜。

　　良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力．從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。父母為寶寶創(chuàng)建一個和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態(tài)。

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